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其他 还在吃VC预防感冒?医生告诉你到底吃什么才能预防感冒

时倍珍

惊鸿一瞥
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2020/11/25
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立冬了,一转眼一年又要过去了。

所以最近的天气也是起起伏伏的,作为一个门诊部医生,这几天来发热门诊的病人明显比之前翻了一番,十个病人里可能有一半是孩子,毕竟这个季节昼夜温差还是比较大的,小孩子本身就是免疫力较低的人群,平时如果不注意保暖,免疫力下降,病毒就会乘虚而入。何况每年的流感高发期就要来了,于是我身边很多来妈妈就来问我,吃什么才能预防感冒?

我觉得吧,在回答这个问题之前,首先我们要分清要预防的是哪种感冒。

感冒分为普通感冒和流行性感冒两种。

普通感冒为病毒感染引起,目前并没有特效药物治疗感冒,大家别看市面上的感冒药种类非常丰富,其实针对普通感冒,药物的作用也仅仅只是缓解感到的不适症状,说白了就是让我们在生病期间更舒适一点罢了。

普通感冒具有自限性,一般情况下一到两周就可以痊愈,所以针对普通感冒,没有很好的预防办法,多增添衣物,避免着凉,增强自身免疫力即可。

另外,很多人都认为VC能有效预防感冒,其实这也是一个非常常见的认知误区。目前并没有研究证明VC能真正起到预防感冒的作用,感冒不感冒,其实都是由人体的免疫力来决定的,不过呢,VC对于感冒的确具有缩短病程的作用,但不同个体,呈现出来的效果也不一样。

接下来再来说说流行性感冒。流行性感冒和普通感冒并不是同一回事。

流感是由流感病毒引起的,起病急、高烧、浑身酸痛是流感的主要症状。流感病毒有很强的体外生存能力和传染性,就连粘上了携带病毒飞沫的物品,也会成为传染源。

轻症的流感一般也是有自限性的,及时用药,积极治疗,一周左右即可痊愈。但重症的流感则不一样,除了引发一系列并发症之外,严重的时候甚至会引起死亡,所以流感真的不能轻视,特别是家里有孩子或是老人的,这类群体更容易引发并发症。

不过,不同于普通感冒,流感是可以提前采取预防的措施,流感疫苗就是一个非常有效的方法,能够在流感高发期预防流感。不过,由于抗体会随着时间而衰退,所以每年我们都需要及时接种疫苗。

当然,在日常生活中,我们还可以采用一些更加方便的办法,比如可以在家里备一些抗病毒口服液(比如999抗病毒口服液)。以999抗病毒口服液为例,它的主要成分为板蓝根、石膏、芦根、生地黄、郁金、知母、石菖蒲、广藿香、连翘。几种药材兼具抗炎、解毒、清热的功效,同时还能激活抗体,增强免疫力,从而起到治疗和预防流感的作用。而且药性也非常温和,毒副作用很小,即便是老人和孩子也都能用。我自己也属于那种很容易感冒的体质,所以每年换季的时候也都会在家里备一些999。

何况眼下正值流感高发期,所谓治的好不如预防的好,适当采取一些预防措施,还是很有必要的。
 
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