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儿科病咨询 小儿上火等问题如何调养?

狸窝浅笑

惊鸿一瞥
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2023/11/30
帖子
5
获得点赞
0
声望
1
年龄
41
所在地
广东珠海
大师们好,请教一个养儿的问题。
小孩男,4岁3个月,体重16KG。最近流感高峰期,他也感冒了,流鼻涕。检验结果是甲流乙流都没有阳性。
他断断续续的咳嗽,不是很频密,口臭,舌苔中间偏黄色的,有厚舌苔。试过三次说左耳痛,看医生诊断是急性咽喉炎(医生大概说乳蛾二度左右),加中耳炎。喉咙跟耳朵的距离很近,肿大有压迫影响了。吃过头孢等消炎药。
另外,这半年以来大便一直都是隔天才有,偏深褐色,颗粒状,较硬,平时吃饭比较少吃青菜等粗纤维的。喝汤等调补也改善不明显。平时每天晚上喝一次奶粉。其他的饮食跟大人差不多了。家里或者幼儿园里正常饮食。

请问改如何下火,及日常调养呢?
 
把牛奶戒了,喝豆浆。

不应常喝牛奶和吃肉:定论.jpg


《营养圣经》范志红等译.jpg
 
  
芝麻酱既美味,又富含钙铁锌(钙是牛奶的十倍),还能润肠通便、滋阴补肾。
很多蔬菜的含钙量吸收率都碾压牛奶,比如小白菜、雪里红、芹菜、油菜等:


芝麻酱营养成分及其价值(裁剪).jpg



很多蔬菜的含钙量和吸收率都碾压牛奶,如小白菜、雪里红、芹菜、油菜等(再勾注).jpg



  
 
大师们好,请教一个养儿的问题。
小孩男,4岁3个月,体重16KG。最近流感高峰期,他也感冒了,流鼻涕。检验结果是甲流乙流都没有阳性。
他断断续续的咳嗽,不是很频密,口臭,舌苔中间偏黄色的,有厚舌苔。试过三次说左耳痛,看医生诊断是急性咽喉炎(医生大概说乳蛾二度左右),加中耳炎。喉咙跟耳朵的距离很近,肿大有压迫影响了。吃过头孢等消炎药。
另外,这半年以来大便一直都是隔天才有,偏深褐色,颗粒状,较硬,平时吃饭比较少吃青菜等粗纤维的。喝汤等调补也改善不明显。平时每天晚上喝一次奶粉。其他的饮食跟大人差不多了。家里或者幼儿园里正常饮食。

请问改如何下火,及日常调养呢?

芝麻酱中木脂素具有抗炎症的保健功效:

芝麻酱中木脂素具有抗炎症的保健功效(勾注).jpg
 
大师们好,请教一个养儿的问题。
小孩男,4岁3个月,体重16KG。最近流感高峰期,他也感冒了,流鼻涕。检验结果是甲流乙流都没有阳性。
他断断续续的咳嗽,不是很频密,口臭,舌苔中间偏黄色的,有厚舌苔。试过三次说左耳痛,看医生诊断是急性咽喉炎(医生大概说乳蛾二度左右),加中耳炎。喉咙跟耳朵的距离很近,肿大有压迫影响了。吃过头孢等消炎药。
另外,这半年以来大便一直都是隔天才有,偏深褐色,颗粒状,较硬,平时吃饭比较少吃青菜等粗纤维的。喝汤等调补也改善不明显。平时每天晚上喝一次奶粉。其他的饮食跟大人差不多了。家里或者幼儿园里正常饮食。

请问改如何下火,及日常调养呢?
表有寒湿,里有燥热,好转很容易,根治无望
 
我也想过牛肉,奶制品长期吃喝会不会燥热的问题,但是没有找到理论来支持。谢谢指点,我会适量减少肉制品,增加蔬果类的比例试一试。
  
  西医有两个明确的理论支持:

  一、每天的总热量摄入超标自然要燥热:而牛奶牛肉属于高热量食物

  二、食物的特殊动力作用:到百度了解详情:https://www.baidu.com/s?ie=UTF-8&wd=食物的特殊动力作用
    牛奶牛肉属于高蛋白食物,蛋白质的“特殊动力作用”是30%(碳水化合物和脂肪只有5%),所以:高蛋白食物摄入较多会引起(加重)发热。
  
 
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