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经穴养生 艾灸关元的秘密

关元穴是健康大穴,还有足三里。可保青春常驻。
 
涌泉在脚底,如何灸比较方便操作。趴着吗,感觉会放不住
 
学习了,感谢老师分享。
 
应该是夏秋之交这段时间累计灸1000壮吧,如果在一天中灸这么多,恐怕受不了吧!请老师解答。
 
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