疑问求解 吃不下东西

[梦回杏林]

我有抑郁症，慢性疲劳综合征，运动之后更加乏力，唉

　　
　　｛运动后乏力｝是指多大的运动量？
　　生命在于运动，不动只有坐以待毙！
　　
　　康复训练方案需要结合具体患者的实际情况来制定，
　　遵循：｛系统科学/循序渐进/坚持不懈｝的原则。

　　平时没有锻炼的正常人都不能立即上强度，
　　练家子高强度锻炼之前也要先做热身运动。
　　
　　不迈出第一步，进而步步为营、层层递进，
　　就永远无法从不能到能、由虚弱变成强健！
　　

 

[solidhxone]

　　
　　｛运动后乏力｝是指多大的运动量？
　　生命在于运动，不动只有坐以待毙！
　　
　　康复训练方案需要结合具体患者的实际情况来制定，
　　遵循：｛系统科学/循序渐进/坚持不懈｝的原则。

　　平时没有锻炼的正常人都不能立即上强度，
　　练家子高强度锻炼之前也要先做热身运动。
　　
　　不迈出第一步，进而步步为营、层层递进，
　　就永远无法从不能到能、由虚弱变成强健！
　　

不知道，我的大夫就说我是肾虚，气虚，而且老也治不好，身体一直很虚弱

 

[solidhxone]

有一种药叫沙棘干乳剂，不知道我能不能吃

 

[solidhxone]

现在也不敢多吃，怕发生再喂养综合征。

 

[梦回杏林]

现在也不敢多吃，怕发生再喂养综合征。

原来并不是真的与同龄同体重同运动量的人相比食少纳差吃不下，而是没达到自身以前那么大的饭量却又不敢多吃。

 

[solidhxone]

原来并不是真的与同龄同体重同运动量的人相比食少纳差吃不下，而是没达到自身以前那么大的饭量却又不敢多吃。

现在脾胃虚弱，确实吃不了太多啊，只能少食多餐。

 

[solidhxone]

谁能推荐点中成药吗？感觉好难受，身上的筋疼的厉害，能吃舒肝和胃丸吗？

 

[夜视仪]

舌中隆起中焦瘀滞，但是更明显的是舌根的凹陷，下焦的虚，从体态上也能看的出来，腰部凹陷进去了，这种大概就是薯蓣丸的范畴了吧，先顾护脾胃，保住中气不衰，但是需要把能量往下拉，下腹的小肠大肠都需要补

 

[梦回杏林]

谁能推荐点中成药吗？感觉好难受，身上的筋疼的厉害，能吃舒肝和胃丸吗？

独活寄生丸
https://www.baidu.com/s?ie=UTF-8&wd=独活寄生丸

 

[solidhxone]

食疗吃什么啊？现在不太敢吃太多的药，怕虚不受补，把自己吃死。

 

[梦回杏林]

食疗吃什么啊？现在不太敢吃太多的药，怕虚不受补，把自己吃死。

你现在缺乏的是“运动营养”而不是“饮食营养”。
少肌症患者在“饮食营养”不缺乏的情况下，需要用“运动营养”才能治愈。

 

[solidhxone]

你现在缺乏的是“运动营养”而不是“饮食营养”。
少肌症患者在“饮食营养”不缺乏的情况下，需要用“运动营养”才能治愈。

我有慢性疲劳综合征，运动没用

 

[sunnymann]

张锡纯衷中参西录有个方子，资生丸。
脾土不足，这个只能缓图，不能峻补。

 

[梦回杏林]

我有慢性疲劳综合征，运动没用

 

[平人求本]

按百合病试下，百合地黄汤加全瓜蒌，至少坚持一两周

 

[梦回杏林]

 

[solidhxone]

感觉身体气血阴都虚的厉害， 请问食疗的话该吃什么啊？

 

[梦回杏林]

　　
　　久卧伤气，久坐伤肉，
　　不伤就是就好的补益治疗。
　　

 

[一桥飞架南北]

疏肝健脾，益气补血，祛湿化瘀。
虚不受补，在组方用药上有难度。

 

[梦回杏林]

我有慢性疲劳综合征，运动没用

　　
　　别说只是“慢性疲劳综合征”，
　　“哮喘患者”要康复也需要运动锻炼：
　　https://3g.163.com/v/video/VFA1HP2V6.html