逍遥散为肝郁血虚，脾失健运之证而设。肝为藏血之脏，性喜条达而主疏泄，体阴用阳。若七情郁结，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足，肝体失养，皆可使肝气横逆，胁痛，寒热，头痛，目眩等证随之而起。“神者，水谷之精气也”(《灵枢·平人绝谷篇》)。神疲食少，是脾虚运化无力之故。脾虚气弱则统血无权，肝郁血虚则疏泄不利，所以月经不调，乳房胀痛。此时疏肝解郁，固然是当务之急，而养血柔肝，亦是不可偏废之法。本方既有柴胡疏肝解郁，使肝气得以调达，为君药；当归甘辛苦温，养血和血；白芍酸苦微寒，养血敛阴，柔肝缓急，为臣药。白术、茯苓健脾去湿，使运化有权，气血有源，炙甘草益气补中，缓肝之急，为佐药。用法中加入薄荷少许，疏散郁遏之气，透达肝经郁热；烧生姜温胃和中，为使药。
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内科病咨询 女31岁，每天晨起手指关节、膝盖关节酸胀痛，下午才缓解
- 主题发起人 小林蒂娜
- 开始时间
好的老师，明天我去抓药来试试，谢谢了
没见过还没听说过吗？冻死的人临死前都是热的不行都要脱衣服
算了，你就是四处捣乱看热闹的
早起指关节肿胀，西医称之为“晨僵”，
是类风湿早期的症状，属于自身免疫性疾病。
如果看西医，应该去｛风湿免疫科｝，但不推荐看西医。
类风湿和痛风在中医看来，核心的病机都是｛肝肾虚损/湿伤筋骨｝。
早期以｛湿阻经络｝为主，晚期以｛肝肾虚损｝为主。湿郁化热居多。
唇舌暗淡/舌下青筋稍显/手脚心怕热，提示血虚血瘀(体瘦/产后)。
冬天四肢冰冷，多思性急、头痛鼻炎、舌尖边红，提示肝郁化热。
舌边齿痕明显，苔白腻，提示脾虚湿重。
总体上就是：肝郁脾虚/血虚内热/湿滞经络
［越鞠丸］可在饮食过量/紧张头痛的时候短期使用。
平时调理体质，宜［加味逍遥丸］合［桂枝茯苓丸］。
生活上保养：
一是要减轻心理压力、工作生活上宜制定适配自己能力的目标；
二是真正做到饮食的清淡(参考《中国居民膳食指南2016》)；
三是避免久坐多到户外活动练习｛八段锦｝之类传统健身功法；
四是尽量少用空调，温度不要开得过低，不可对着风口直接吹；
五是可以在有空且方便的时候，经常按压一下：肝经上的太冲穴(脚背)以解郁；肾经上的太溪穴(内踝)以养阴；胆经上的阳陵泉(膝外)以舒筋；三焦经上的外关(前臂)以祛湿热；脾经上的三阴交(踝上)和胃经上的足三里(膝下)以健脾。
六是可以经常听一些〈角调式古典音乐〉，比如：《姑苏行》《鹧鸪飞》《春风得意》《草木青青》《绿叶迎风》《列子御风》《庄周梦蝶》《江南好》《江南丝竹乐》《一粒下土万担收》；《春之声圆舞曲》《蓝色多瑙河》等。
药不可轻试，人参杀人无过，服药不当，三分病变成七分病。避免诱发因素可避免加重和发作。避免受凉，空调、冷饮等。我们在享受空调带来凉爽的同时又该如何防范空调带来的危害？第一：一身大汗时不可贸然进入空调房间，要在门口稍微停留，让身体先适应一下冷空气，待汗毛孔闭合再进入空调房间，这样可以将损伤降低到最低限度。如果一身大汗贸然进入空调房间，就如同把一块火炭仍入水中。第二：不能在空调房间待太长时间，空调房间每日要及时通风换气(这一点与节能原则相矛盾)。第三：空调房间的温度不可太低，25°左右的温度既可减轻身体受到的伤害，又有利于节能。