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自学中医——我的蹒跚步履
- 主题发起人 龙儿
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手指关节带给我的启示
经常有朋友们说到手指关节有毛病，伸曲不利的，疼痛的。
我曾有段时期，右手无名指关节出了问题，弯曲的时候，绿色圈圈住的那个关节痛。那是手少阳三焦经遁循的线路，我曾一直认为问题出在三焦经上。也曾重点疏通梳理三焦经，但收效甚微。直到后来我疏通了大腿的经络，我发现那个关节慢慢痊愈了。我是在痊愈后，才看到这个全息手掌图，才明白那是大腿对应的部位。后来常想，如果直奔大腿外侧的少阳经又将会是怎样的效果呢？
后来，紫色圈圈住的那个关节弯曲感到疼痛，那段时间的排便不好。当我把肠道梳理好了，那个关节也就慢慢不痛了。
通过这一启示，我有种预感，还有很多宝贵的东西将可挖掘……
经常有朋友们说到手指关节有毛病，伸曲不利的，疼痛的。
我曾有段时期，右手无名指关节出了问题，弯曲的时候，绿色圈圈住的那个关节痛。那是手少阳三焦经遁循的线路，我曾一直认为问题出在三焦经上。也曾重点疏通梳理三焦经，但收效甚微。直到后来我疏通了大腿的经络，我发现那个关节慢慢痊愈了。我是在痊愈后，才看到这个全息手掌图，才明白那是大腿对应的部位。后来常想，如果直奔大腿外侧的少阳经又将会是怎样的效果呢？
后来，紫色圈圈住的那个关节弯曲感到疼痛，那段时间的排便不好。当我把肠道梳理好了，那个关节也就慢慢不痛了。
通过这一启示，我有种预感，还有很多宝贵的东西将可挖掘……
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艾灸5天治疗好了多年的过敏性鼻炎
我的过敏性鼻炎是上中学时开始的。在安静的教室里，经常喷嚏连连，泪水连连，鼻涕连连，很无奈，那个尴尬就别提了。自个恼火，有时真想一刀割掉自己的鼻子。
后来自学中医，才知道过敏性鼻炎不能怪鼻子，鼻子是无辜的。
寒湿是人体健康最大的敌人。寒湿也是过敏性鼻的罪魁祸首。
我用清艾条温和灸肩背部的大椎、陶道、身柱、大杼、风门、肺腧。连着灸了5天，每天一次，每次30分钟。开始灸时，鼻子逐渐反应激烈，本来安静的鼻子又变得喷嚏连连，鼻涕不断，流出很多冷鼻涕，施灸部位痒得钻心。灸了两三天鼻涕逐渐减少，后来背部灸出的汗水慢慢变成了一种粘连的汗水。每天同时也灸合谷穴15分钟。5天后，鼻子正常，每天早起，鼻子安安静静，不再有任何不适的反应。
如果条件允许有人帮忙，贴姜灸效果是最好的。如果没人帮忙，自己用艾灸盒灸也不错。用个六眼艾灸盒，一盒下去那几个穴位全都罩住了，方便得很。另外还建议有鼻炎的朋友艾灸面部的印堂和迎香，按压耳上的内鼻点，大凡有鼻炎的人，按压内鼻点会很疼。我的过敏性鼻炎施以艾灸好得如此之快，与曾经按压内鼻是分不开的。
(还要补充一句：如果不戒除寒凉，不养成好的习惯，不断给自己的身体添加寒湿，那么任何疾病治疗起来没那么容易，也不能彻底根治。)
我的过敏性鼻炎是上中学时开始的。在安静的教室里，经常喷嚏连连，泪水连连，鼻涕连连，很无奈，那个尴尬就别提了。自个恼火，有时真想一刀割掉自己的鼻子。
后来自学中医，才知道过敏性鼻炎不能怪鼻子，鼻子是无辜的。
寒湿是人体健康最大的敌人。寒湿也是过敏性鼻的罪魁祸首。
我用清艾条温和灸肩背部的大椎、陶道、身柱、大杼、风门、肺腧。连着灸了5天，每天一次，每次30分钟。开始灸时，鼻子逐渐反应激烈，本来安静的鼻子又变得喷嚏连连，鼻涕不断，流出很多冷鼻涕，施灸部位痒得钻心。灸了两三天鼻涕逐渐减少，后来背部灸出的汗水慢慢变成了一种粘连的汗水。每天同时也灸合谷穴15分钟。5天后，鼻子正常，每天早起，鼻子安安静静，不再有任何不适的反应。
如果条件允许有人帮忙，贴姜灸效果是最好的。如果没人帮忙，自己用艾灸盒灸也不错。用个六眼艾灸盒，一盒下去那几个穴位全都罩住了，方便得很。另外还建议有鼻炎的朋友艾灸面部的印堂和迎香，按压耳上的内鼻点，大凡有鼻炎的人，按压内鼻点会很疼。我的过敏性鼻炎施以艾灸好得如此之快，与曾经按压内鼻是分不开的。
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寒湿重是当今不孕的最大因素，寒湿重直接影响下一代的身体健康
寒湿重是当今不孕的最大因素，寒湿重直接影响下一代的身体健康。这一点我是深有体会！
以前心里根本没有养生观念，养成了些不良的饮食习惯，在不知不觉中逐渐为身体添加寒湿。2006年的上半年里，不知是哪根筋错了，竟然每天用瓶子冻水喝，现在回想起来，是因为哪个瓶子太好看了。我每天喝冻水，喝完立即再冻。大约喝了两个月，一直正常的月经竟然严重推后，每天早晨怕刷牙，有一点点不适就会引起剧烈的呕吐。那一年正打算要个宝宝，因为宫寒而不能怀孕，正如严寒的冻土里，种子又怎能生根发芽呢？
后来意识到问题的严重性，停止了喝冻水的坏习惯。改掉这个习惯3个多月后，怀上了现在的宝宝。想想真感到害怕，我是纠正的及时，如果长期下去，后果真的不敢想象了。
后来，我的宝宝出生，鼻梁上有一条青筋，是明显寒湿重的表现。
寒湿重是当今不孕的最大因素，寒湿重直接影响下一代的身体健康。这一点我是深有体会！
以前心里根本没有养生观念，养成了些不良的饮食习惯，在不知不觉中逐渐为身体添加寒湿。2006年的上半年里，不知是哪根筋错了，竟然每天用瓶子冻水喝，现在回想起来，是因为哪个瓶子太好看了。我每天喝冻水，喝完立即再冻。大约喝了两个月，一直正常的月经竟然严重推后，每天早晨怕刷牙，有一点点不适就会引起剧烈的呕吐。那一年正打算要个宝宝，因为宫寒而不能怀孕，正如严寒的冻土里，种子又怎能生根发芽呢？
后来意识到问题的严重性，停止了喝冻水的坏习惯。改掉这个习惯3个多月后，怀上了现在的宝宝。想想真感到害怕，我是纠正的及时，如果长期下去，后果真的不敢想象了。
后来，我的宝宝出生，鼻梁上有一条青筋，是明显寒湿重的表现。
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脾不好，脾湿重脾虚的有效快速调理方法
脾不好的人，在其脚底脾与肝的反射区上按压会很疼，越疼说明存在的问题越严重。这个时候不要放弃，每天坚持按压，在泡完脚后按压效果最好。一直坚持到按压不再疼为止，这个时候，脏器的病变大为好转。然后在背部的肝胆脾胃腧穴部位和上腹部的中脘穴上施以艾灸。每个人的情况不一样，需要艾灸的时间也会不一样。我曾经治疗自己艾灸的时间一星期还不到。 艾灸后特别是脾经遁循的线路，出现瘙痒难受，类似疹子的东西，这些都是正常现象，是排病反应，不必担忧什么。
通过按压与艾灸，细心的朋友们将会发现，舌体两侧深痕的齿印将由深变浅，直到彻底消失了。
这里还要提醒大家，要注意寒凉，不要吃太油腻的食物，每次按压与艾灸前后多喝点温开水。
脾不好的人，在其脚底脾与肝的反射区上按压会很疼，越疼说明存在的问题越严重。这个时候不要放弃，每天坚持按压，在泡完脚后按压效果最好。一直坚持到按压不再疼为止，这个时候，脏器的病变大为好转。然后在背部的肝胆脾胃腧穴部位和上腹部的中脘穴上施以艾灸。每个人的情况不一样，需要艾灸的时间也会不一样。我曾经治疗自己艾灸的时间一星期还不到。 艾灸后特别是脾经遁循的线路，出现瘙痒难受，类似疹子的东西，这些都是正常现象，是排病反应，不必担忧什么。
通过按压与艾灸，细心的朋友们将会发现，舌体两侧深痕的齿印将由深变浅，直到彻底消失了。
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医治身体虚弱、年迈体衰者首先用食疗开路
医治身体虚弱、年迈体衰者首先用食疗开路。这个体会对于我来说太深刻了。
08年里，母亲瘫痪，当我见到她的时候，整个人都变了。灰黄色的面容，看上去元气将尽，整个身躯肿得已经不象样了，浮肿的脚趾都乌黑了，四肢几乎都麻木了，没有什么知觉。我为母亲做了可口的饭菜，但是母亲一口都不想吃。我又为她熬了粥，母亲也只是吃了那么一点点。母亲已经没有什么食欲了，每天呕吐，母亲浑身痛，痛得日夜难安，她说除了头发不痛外，没有哪里不痛的，多次求死。在治疗中发现，母亲全身淤阻，无论哪个位置拔罐，都是乌紫的痧。我那可怜的母亲啊！拔罐对于她来说，起不了什么作用，拔了又形成新的淤堵，她的身体似乎被寒、湿、血淤填满了。
不过所庆幸的是，我的治疗从一开始就找对了路子，用食疗一点一点的补她的先天之本“肾”和后天之本“脾胃”，并为她戒除了一切的寒凉之物，每日三餐，只吃性平、性温的食物。当她的身体开始慢慢有了温度后，全身的肿也慢慢地慢慢地开始消了。后来母亲的胃口也越来越好，气色也越来越好。有了充足的气血，拔罐、按摩、刮痧都可见成效。特别是到了最后，气血相当充足时，针灸到哪里，气血就可到达那里。
每每回忆，很多时候不免总是想：如果没有食疗开路，没有较充足的气血，一切的治疗将都是白费。
医治身体虚弱、年迈体衰者首先用食疗开路。这个体会对于我来说太深刻了。
08年里，母亲瘫痪，当我见到她的时候，整个人都变了。灰黄色的面容，看上去元气将尽，整个身躯肿得已经不象样了，浮肿的脚趾都乌黑了，四肢几乎都麻木了，没有什么知觉。我为母亲做了可口的饭菜，但是母亲一口都不想吃。我又为她熬了粥，母亲也只是吃了那么一点点。母亲已经没有什么食欲了，每天呕吐，母亲浑身痛，痛得日夜难安，她说除了头发不痛外，没有哪里不痛的，多次求死。在治疗中发现，母亲全身淤阻，无论哪个位置拔罐，都是乌紫的痧。我那可怜的母亲啊！拔罐对于她来说，起不了什么作用，拔了又形成新的淤堵，她的身体似乎被寒、湿、血淤填满了。
不过所庆幸的是，我的治疗从一开始就找对了路子，用食疗一点一点的补她的先天之本“肾”和后天之本“脾胃”，并为她戒除了一切的寒凉之物，每日三餐，只吃性平、性温的食物。当她的身体开始慢慢有了温度后，全身的肿也慢慢地慢慢地开始消了。后来母亲的胃口也越来越好，气色也越来越好。有了充足的气血，拔罐、按摩、刮痧都可见成效。特别是到了最后，气血相当充足时，针灸到哪里，气血就可到达那里。
每每回忆，很多时候不免总是想：如果没有食疗开路，没有较充足的气血，一切的治疗将都是白费。
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用食疗开路，治疗疾病将事半功倍
母亲是一身的疾病，颈椎痛，胃痛、高血压、肺也不好，心脏严重的是后要吃救心丸，肾虚……
但我发现，随着气血的好转，经络的逐渐疏通，各个脏器也逐渐自然好转起来，这是一个连串效应。不免感慨很多，治疗疾病，只要是路子找对了，那就不难了。
食疗自始至终贯穿着整个治疗过程，将它放在治疗的首位。母亲一身的肿消除了。母亲一生有些虚胖，特别是近几年里，精神越来越差，常常坐在哪里就容易打盹，鼾声大。食疗也消除了母亲的虚胖和鼾声，母亲足腕部多年奇痒渗水渗血不能愈合的皮肤病也好了。母亲的形体瘦了，母亲的精神状态越来越好。
归结一句：治疗疾病，无论是年轻人还是年老人，治疗的同时用上食疗，治疗将会事半功倍！往往都能收到不错的效果。而且，从人的根子上扶持起来治愈的疾病，不再容易复发。
母亲是一身的疾病，颈椎痛，胃痛、高血压、肺也不好，心脏严重的是后要吃救心丸，肾虚……
但我发现，随着气血的好转，经络的逐渐疏通，各个脏器也逐渐自然好转起来，这是一个连串效应。不免感慨很多，治疗疾病，只要是路子找对了，那就不难了。
食疗自始至终贯穿着整个治疗过程，将它放在治疗的首位。母亲一身的肿消除了。母亲一生有些虚胖，特别是近几年里，精神越来越差，常常坐在哪里就容易打盹，鼾声大。食疗也消除了母亲的虚胖和鼾声，母亲足腕部多年奇痒渗水渗血不能愈合的皮肤病也好了。母亲的形体瘦了，母亲的精神状态越来越好。
归结一句：治疗疾病，无论是年轻人还是年老人，治疗的同时用上食疗，治疗将会事半功倍！往往都能收到不错的效果。而且，从人的根子上扶持起来治愈的疾病，不再容易复发。