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我的抗痛经经历

朗塔塔格

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2010/05/13
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对于论坛论坛里的大侠们来说,我可能够菜鸟的了,但我对中医对养生有个狂热劲儿。对自己的身体更是惜命到家了,现在。
因为小时候不听话,落下了痛经的毛病。也看过几次大夫,但没遇到太好的大夫给我根治了,有的说没事,有的说宫寒,在遇到好的大夫之前,我决定自己靠自己~~
说一说我的抗痛经经历吧。之所以在这发帖子,是因为我的痛经在我的猛调狂调下,有减轻的迹象。
希望可以对大家有点用处,尤其是有痛经的mm们,也希望你们好好爱护自己的身体,尤其是女人专有的器官,让病痛,斑斑,大黄脸都离我们远远滴。

先说说我的症状吧。我每个月月经都会延后几天,然后再酝酿个几天再来,来月经的头半天,很痛,手脚冰凉甚至感觉是透心凉,尤其是夏天的时候,外面盖着后被,很热,但感觉身体的芯儿时凉的,外热内凉,搞得我实在难受。而且,这个时候还会大腿发麻,发疼。
种种迹象表明(以及总结别人给我的诊断),我可能就是宫寒加气虚。

其实我用的方法都是简单但是需要坚持滴。
先说吃吧,我已经戒了冷食了。不管是三九三伏,我都喝热饮,水里泡上枸杞啊大枣啊啥的,连吃带喝,有时候也喝黄芪。东西也都吃热乎乎乎的。而且我饮食挺健康的,加工食品吃的很少,都是自己家做的。各种颜色的豆每天都不断,打浆喝,各种杂粮也基本天天吃,熬粥喝。俺娘和专家们都说,女人这一生不要离开豆子。不管别的吃不吃,我每天都不离黄豆黑豆。
再说穿,我怕冷,所以穿的都多多的。冬天常有人以为我是大胖子,那我也不在乎,腿上总是穿的厚厚滴,跟熊似的,mm们最好穿一层背心,然后把背心耶到衬裤里,给腰保暖。以前我是不穿线衣或是背心的,腰总是冰凉凉的,穿了以后,晚上睡觉脱衣服的时候再摸腰部,不再冰凉凉的了。
关于理疗。我之前买了艾灸,想自己熏肚脐下面。结果总是弄一屋子烟,熏得时候把自己也呛得难受死了。此法作罢,但咱不能浪费了艾叶啊,于是用艾叶泡脚,每晚都泡的微微的出汗,之后再把捣碎的姜涂在脚底下,包上保鲜膜,保鲜膜包姜实在是遭罪,就像脚底下烫伤了一样,而且这个东东不是天天都做,一个月做个三四次,我是连续的。至于肚皮的保暖呢,现在有一种新东东叫暖宝宝,贴在衣服上自然发热,一贴一天都够用了。因为我来月经的时候小肚子都是从里透出一股寒气。贴上一贴,暖暖的很舒服,缓解不少。再就是我来月经之前的一个星期,会去连续拔罐三天。肚脐周围一圈,后腰一圈。每次都会出一些寒气。
再就是吃药啥的了,我不吃止疼片,吃四物汤,来月经之前的三天,吃,月经走后的三天,吃。
还有就是经常按摩大腿,敲敲打打的,腿上不是有个血海穴么,之前有次治痛经按摩去(想想我真是挺多方法都自己鼓捣过),按摩师按到血海的时候巨疼!回家看的时候左腿的血海处是紫的,而且正好每次来月经都是左腿难受的很~~这些穴位经常柔柔打打。
大概目前想到的就是这些,而且这两次来月经我惊喜的发现基本上能正常的工作学习生活啦~~~ 美呀美。都是听别人说来的方法或是从网上看来的,单坚持下来真挺有用滴,希望这些简单的方法也能给大家带来帮助。
下一步呢,打听到了一个巨牛的中医,人也牛,治病也牛,等过年回家的时候让她给我看看,我要告别这跟了我多年的痛经哇~~~
最后内,希望有这个毛病的mm们,好好爱护自己的身体,让这烂七八糟的毛病离咱们远远滴!
 
补充个药方子,痛经的时候难受吧,用竹子叶和小茴香熬水喝,管用,
 
不吃四物汤早该好了
去掉竹叶子也早该好了
一个痛经搞的跟什么疑难病似的
不至于吧
 
回复 3# 雪庐先生


啊?? 我是今年开始吃的四物汤啊,竹子叶也是以前疼的时候我妈就给我熬一些喝,挺管用的,,痛经的确跟我好多年了啊~~不好啊??不是说四物汤是补血行血的东西么??既然不是疑难杂症,版主告诉我些秘方吧
 
经前吃四物,有悖常理
经后倒是有用桃红四物的可能,但差两字效果就差千里
没有秘方,摸脉看舌问症,四诊齐全,才能有准确的适合于个体的方子
竹叶方不是竹叶起了作用,而是小茴香的作用。温经散寒疏肝行气止痛而已。但加了竹叶似乎就有点不伦不类了。或许是哪位高人的方子,我还不知道?
四物汤的作用重在养血,而不是活血。即使说是活血,也是个偏补的。有时候该补了该行了,不能凭脑子想,要靠四诊来做依据。尤其是经前用药,尤其是行经腹痛,大多还是不通的多。
 
市场上有一种随身灸器,可用艾柱放到里面灸关元穴、气海、神阙,也不怎么烟的,有机会可以一试,哈
 
回复 5# 雪庐先生


经前用药这么多讲究哇??哎,具体吧,我最近一次看大夫给我开得药房子是这样的:熟地30克,白芍30克,川芎15克,白术15克,五味子1克,柴胡1.5克,肉桂1.5克,川断3克。具体怎么回事,到底也没有哪个大夫给我说出个具体的问题,我吃着感觉效果一般。你能看出我是怎么回事么??那我以后改变策略了??
至于竹子叶,是我三姨告诉我的,从那之后要是疼的话,我有时间就煮点竹子叶,小茴香有时候是不加的,因为竹子叶味道很好闻~~呵呵原来这么久我一直搞反了??
 
回复 6# cd小草


你说的是不是一个小木盒,绑到腰上的那种,我还真看见了
 
膜样痛经治疗起来困难些,一般的痛经用药治疗应该不是很困难。在妇科上我认为是中医的强项,对比西医,中医的优势还是比较大的。
楼主通过自然疗法治好自己也非常不容易,作为一个爱好者,是需要这样的实践和收获
 
回复 9# 花香丁


那我会不会有器质性病变啊,我也担心过这个,但我害怕去看妇科,觉得可恐怖了
 

应该不会,膜样痛经很疼的。一个比较简单的方法,如果月经有血块,你放在水里冲洗,如果全融了,就不是,如果还有一些肉样的东西洗不融,才有可能。
 
回复 11# 花香丁


吃惊啊吃惊~~还可以这样,下次试一试。你懂得好多哇~~崇拜ing~~这个论坛实在太专业了
 
对于一个吃着毫无效果的方子,我要是能看出怎么回事, 那就真成高手了
 


版主太武断了吧?就像版主所说您也没有查色按脉又怎么知道一定没效果?
 


应该跟你见的差不多,外面还有一层绒布,艾柱放到里面不太烟的,祝早日康复哈
 
中医在群众中的认知基础衰败到如此地步!

古时妇女经痛,吃点艾附或温经汤类的能有效,现在反倒成了少见的经验了!
 
回复 15# 育德堂主


这位堂主,劳驾您回7楼,看清楚楼主服后的效果再说我武断还是肯定。
 
回复 18# 雪庐先生


也许是习惯吧,做了几年临床病人有好多拿别的大夫开的处方询问 “你看这方子开的怎样呀?怎么没效果啊”一般我是从不发表是非评价的,只是告诉病人再服几付然后再找大夫看看是否变通一下处方,我想这是对大夫的尊重吧? 言归正传再说下对四物汤治疗痛经的问题,《血证论》中有个方子就是四物汤加桂枝 附子 等等且不说他治什么,单看他的功效:补营血 通阳气。这样加下去是可以治疗痛经的,因为我这样治过效果还可以。我看过的痛经大约有寒凝气滞的 有血虚不荣的 有湿热下注的 。我觉得血虚不荣用四物汤加味很好的!张景岳不是讲 “欲若通之无如充之”吗?
 
回复 17# 中医心


所以,要靠有中医知识的有推广中医决心的人们大力推广啊,痛经折磨我好多年了,我都疯了~~~
 
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