单味葛根治失眠

[山外青山976]

但是，不管什么药，服用时间都不能太长，太长了都有不可预料的副作用，三七亦如此。

 

[山外青山976]

但是，不管什么药，服用时间都不能太长，太长了都有不可预料的副作用，三七亦如此。

为什么会这样呢？因为，人体包括微量元素在内的各自物质都是有一定比例的，任何一种物质过多都会出问题。

 

[山外青山976]

比如说，专家讲，多吃钙好，很多人天天吃钙。结果，有些人就出问题了。
　　 要知道：补钙很重要，但是补钙补多了也会带来很多的副作用：其一，最常见的症状就是消化道症状。因为，钙在胃肠道里会竞争性抑制锌、铁的吸收，会造成锌、铁的缺乏，从而导致厌食、贫血、乏力、生长发育迟缓，还有免疫力的下降。其二，长期过多的补钙，会增加泌尿系的损伤。因为钙太多了就要从小便排出去，可造成尿钙增加。轻症可以在尿常规里发现红细胞，严重者还可以引起肉眼可见的血尿。其三，钙还可以沉积在泌尿系，生成泌尿系的结石，如肾结石。其四，钙还可以沉积到其他的器官，比如沉积到心脏瓣膜上、眼睛房水中，都可以引起相关的症状。

 

[子若妈妈]

但是，不管什么药，服用时间都不能太长，太长了都有不可预料的副作用，三七亦如此。

第一，你说的服用时间不能太长，多长时间算太长，我看一些节目中介绍长期有些中医也喝三七，人就非常年轻。
第二，三七是单独喝还是需要配伍喝？

 

[梦回杏林]

我上传几幅葛根图，让大家有点感性认识：
一、葛藤：
浏览附件100213

二、未经加工过的多年野生葛根：
浏览附件100208
人工种植的没有这么夸张，只比红苕长些大些。
浏览附件100214

三、药店里的柴葛：
浏览附件100210

四、药店里的粉葛：
浏览附件100211

五、粉葛加工后得到的淀粉：
浏览附件100212

六、精细化加工后葛根粉：
浏览附件100215
七、开水冲调的葛粉羹：
浏览附件100216

　　
　　战友这些图片配得好，直观亲切。

　　葛全身都是宝，葛根可食可药，葛藤纤维还是我国古代人民最早开发的织布制衣的天然植物原料，1972年在江苏吴县草鞋山新石器时代遗址中出土了三块距今六千多年的葛布残片，直到明代葛布仍然是平民百姓主要服装布料之一。

 

[山外青山976]

第一，你说的服用时间不能太长，多长时间算太长，我看一些节目中介绍长期有些中医也喝三七，人就非常年轻。
第二，三七是单独喝还是需要配伍喝？

　　多长时间为太长，这个就不好说了。我觉得，以个人感觉为准。如果服药者感觉有不良反应了，那就要停止。
　　是单独吃还是要配伍，这要具体辨证而定。

 

[梦回杏林]

葛布

葛衣

　　春秋时期，生长周期较之葛藤短的麻类植物也成为了天然服用材料的主要来源之一，至隋唐已形成替代葛藤之势。大约是在元末明初，加之棉花纺织业的兴起，葛藤则逐步退出服用天然材料来源领域。

 

[山外青山976]

有些患者为了活血化瘀长期服用三七，结果出现血小板减少、动辄就出血的现象。若出现此等情形，那就要停止服用。

 

[山外青山976]

任何药都有副作用，再好的药也不能长时间吃。人参好吧，可是吃多了也会出问题的。

 

[山外青山976]

有种说法：北人参，南葛根。

 

[山外青山976]

人参还不能当饭吃，葛根粉可以当饭吃。据父母讲，灾年就是挖葛根取粉当饭吃。

 

[山外青山976]

农村有很多宝贝，除开葛根外，还有蕨根。蕨根粉也很好吃。蕨根粉，现在超市有卖的，但基本上是假货。

 

[山外青山976]

有些患者为了活血化瘀长期服用三七，结果出现血小板减少、动辄就出血的现象。若出现此等情形，那就要停止服用。

比较安全的办法是，服一段时间后就到医院去验血，看看血小板值是否低于正常水平。如果低于正常水平，那就不再适合活血化瘀了。如果等到动辄出血才停止服药，恐怕不妙。

 

[山外青山976]

有瘀血而用活血药，就不会有问题。没有瘀血用活血药，那就容易出问题，特别是那些比较厉害的活血药，如桃仁红花水蛭等。

 

[山外青山976]

一般比较平和的活血药，无论有无瘀血，短期用用没有事。有些医生，不管是否有瘀血，动辄就用大剂量非常厉害的活血药，那是非常冒险的行为。

 

[青岭]

经过 细考证：柴葛解肌发汗比粉葛强，粉葛生津止渴比柴葛强。粉多而较甜，当然生津止渴力较强。但是，粉多而较甜，发汗力就必然比甜味差些的弱，因为中药越甜越能缓和药性。

我习惯用葛根粉来做羹早点吃，它有一点药用的价值，生津止渴。又可以当粮食饱肚子。早上水中放几颗桂圆，枸杞，打上一个鸡蛋，再冲入葛根粉。
我们那里满山都是葛根藤，它的生命力极强。我们这里经济比较富裕，没有人去做葛根粉。

 

[山外青山976]

我习惯用葛根粉来做羹早点吃，它有一点药用的价值，生津止渴。又可以当粮食饱肚子。早上水中放几颗桂圆，枸杞，打上一个鸡蛋，再冲入葛根粉。
我们那里满山都是葛根藤，它的生命力极强。我们这里经济比较富裕，没有人去做葛根粉。

这种配伍是可以的。葛根粉偏凉，而桂圆、枸杞偏温，互纠其偏。只是各自的比例要根据感觉来调整，感觉火重了，那就要少放桂圆、枸杞。还有，桂圆、枸杞还有助湿的作用。湿多了便必糖，还会使火更重。便糖、火重首先影响食欲、睡眠、口腔等。比如，食欲不好、睡眠不好、牙痛等等。所以，用温补之物要掌握好比例。

 

[梦回杏林]

我习惯用葛根粉来做羹早点吃，它有一点药用的价值，生津止渴。又可以当粮食饱肚子。早上水中放几颗桂圆，枸杞，打上一个鸡蛋，再冲入葛根粉。
我们那里满山都是葛根藤，它的生命力极强。我们这里经济比较富裕，没有人去做葛根粉。

　　宜用葛根直接粉碎成的越微粉，不宜用水洗工艺生产的速溶速食的葛根淀粉。

 

[梦回杏林]

　　
　　除了葛根粉，天花粉也是糖尿病虚热证患者日常食疗保养的佳品。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《备急千金要方》卷二十一｛消渴淋闭方｝消渴第一(摘要)：
　　……有人病渴利，始发于春，经一夏，服栝蒌(注：天花粉｜栝蒌根)、豉汁，得其力，渴渐瘥。然小便犹数甚，昼夜二十余行，常至三四升，极瘥不减二升也，转久便止，渐食肥腻，日就羸瘦，喉咽唇口焦燥，吸吸少气，不得多语，心烦热，两脚酸，食乃兼倍于常而不为气力者，当知此病皆由虚热所致。
　　治法可常服栝蒌汁以除热，牛乳、杏酪善于补，此法最有益。
　　

 

[山外青山976]

　　
　　除了葛根粉，天花粉也是糖尿病虚热证患者日常食疗保养的佳品。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《备急千金要方》卷二十一｛消渴淋闭方｝消渴第一(摘要)：
　　……有人病渴利，始发于春，经一夏，服栝蒌(注：天花粉｜栝蒌根)、豉汁，得其力，渴渐瘥。然小便犹数甚，昼夜二十余行，常至三四升，极瘥不减二升也，转久便止，渐食肥腻，日就羸瘦，喉咽唇口焦燥，吸吸少气，不得多语，心烦热，两脚酸，食乃兼倍于常而不为气力者，当知此病皆由虚热所致。
　　治法可常服栝蒌汁以除热，牛乳、杏酪善于补，此法最有益。
　　

孙思邈是伟大的养生学家。他修道，其实主要就是修的养生之道和医学之道。他对养生之道的领悟，非常深透。就养生而言，他是千古第一人！看来，他活百多岁，并非传说。